Inleiding
Een milde haarverzorgingsroutine kan een groot verschil maken in het herstel van het haar na de bevalling.
Tips voor de dagelijkse routine
-
Was met een milde, sulfaatvrije shampoo
-
Masseer de hoofdhuid met een lichte olie om de bloedsomloop te stimuleren
-
Gebruik een kam met brede tanden om haarbreuk te voorkomen
-
Eet eiwitrijk (zoals eieren, vis, noten en bladgroenten)
-
Neem speciale supplementen voor na de bevalling (bijvoorbeeld BLOOMVITS)
-
Verminder stress en zorg voor voldoende slaap
Conclusie
Consistentie is de sleutel. Een bewuste routine gecombineerd met goede voeding kan zwak en dunner wordend haar transformeren in sterk, gezond en glanzend haar.
